Bazı insanlar küçük bir alışkanlık kullanır.

Telefonu almadan önce hedefi netleştirirler.

Örneğin:

“Takvime bakacağım.”

Sonra telefonu açarlar.

Bu küçük zihinsel not bazen fark yaratabilir.

Çünkü beyin hedefi biraz daha güçlü şekilde tutar.

Yine de dürüst olmak gerekirse…

telefonlar dikkatimizi dağıtmak konusunda oldukça başarılıdır.

Ve bu yüzden birçok insan gün içinde fark etmeden çok daha fazla zaman kaybedebilir.