Bazı insanlar bunu fark ettikten sonra küçük bir değişiklik yapar.

Örneğin:

• gereksiz bildirimleri kapatmak

• bazı uygulamaların bildirimlerini sınırlamak

• telefonu görüş alanı dışında bırakmak

Bu küçük değişiklikler bazen dikkat süresini ciddi şekilde artırabilir.

Çünkü bazen odaklanmayı zorlaştıran şey büyük problemler değil…

küçük ama sık dikkat kesintileridir