Birçok insan bazı alışkanlıklarını değiştirmek ister.
Örneğin:
-
geç yatmak
-
ertelemek
-
fazla telefon kullanmak
Ama çoğu zaman şu cümle duyulur:
“Bunu bırakmak zor.”
Peki insanlar neden alışkanlıklarını kolayca değiştiremez?